Zwangsstörung

Zwangsstörungen: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Was ist eine Zwangsstörung?

Zwangsstörungen sind psychische Erkrankungen, die sich durch Zwangsgedanken und Zwangshandlungen äußern. Diese Gedanken und Handlungen können so belastend sein, dass sie den Alltag erheblich beeinträchtigen. Die Betroffenen leiden unter quälenden Sorgen, wie etwa der Angst, etwas Wichtiges vergessen zu haben oder sich mit Krankheitserregern zu infizieren. Dies führt zu zwanghaften Handlungen, die dazu dienen, diese Gedanken zu beruhigen. Beispiele hierfür sind häufiges Händewaschen oder obsessives Putzen.

Anzeichen einer Zwangsstörung

Menschen mit einer Zwangsstörung erleben wiederholte und ungewollte Zwangsgedanken. Diese Gedanken drängen sich ständig auf und lassen sich nicht willentlich unterdrücken. Dies kann zu einem Gefühl der Machtlosigkeit führen und Ängste verstärken. Zu den häufigsten Formen von Zwangsstörungen gehören der Waschzwang, bei dem die Angst vor Schmutz und Krankheitserregern im Vordergrund steht, und der Ordnungszwang, bei dem Gegenstände in bestimmter Ausrichtung sein müssen. Menschen mit Zwangsstörungen empfinden ihre Handlungen oft als übertrieben oder sinnlos.

Ursachen von Zwangsstörungen

Die Entstehung von Zwangsstörungen ist komplex und wird durch verschiedene Faktoren beeinflusst. Eine familiäre Veranlagung kann eine Rolle spielen, da Zwangsstörungen in einigen Familien gehäuft auftreten. Traumatische Erlebnisse, wie Misshandlungen oder schwere Lebenskrisen, können ebenfalls zur Entwicklung einer Zwangsstörung beitragen. Menschen mit einem starken Verantwortungsbewusstsein und hoher Gewissenhaftigkeit sind möglicherweise anfälliger für Zwangsstörungen, da sie große Angst vor Fehlern haben.

Verbreitung von Zwangsstörungen

In Deutschland entwickeln schätzungsweise bis zu 3 von 100 Menschen im Lauf ihres Lebens eine Zwangsstörung. Diese Erkrankung kann bereits im Kindesalter auftreten, tritt jedoch auch bei Erwachsenen auf. Die Prävalenz von Zwangsstörungen variiert, und sie können in verschiedenen Lebensphasen auftreten.

Verlauf und Folgen von Zwangsstörungen

Der Verlauf einer Zwangsstörung ist individuell verschieden. In vielen Fällen entwickelt sich die Erkrankung schleichend und wird oft erst spät erkannt. Fortgeschrittene Zwangsstörungen können zu erheblichen Problemen im Beruf, im sozialen Umfeld und in Beziehungen führen. Das Leben kann von Zwängen und Ritualen dominiert sein.
Ohne angemessene Behandlung können Zwangsstörungen chronisch werden. Viele Betroffene benötigen professionelle Hilfe, um ihren Alltag zu bewältigen und die Auswirkungen der Erkrankung zu minimieren.

Behandlungsmöglichkeiten für Zwangsstörungen

Die gute Nachricht ist, dass Zwangsstörungen behandelt werden können. Eine häufig angewandte Therapieform ist die Verhaltenstherapie, die den Betroffenen hilft, ihre Zwangsgedanken und -handlungen zu erkennen und zu kontrollieren. Medikamente, insbesondere selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRI), können ebenfalls zur Linderung der Symptome beitragen.

Diagnose und Alltag mit einer Zwangsstörung

Wie wird eine Zwangsstörung diagnostiziert?

Die Diagnose einer Zwangsstörung kann mitunter herausfordernd sein, da sie sich mit anderen Störungen mit ähnlichen Symptomen überschneiden kann. Zum Beispiel können anhaltende Sorgen um die Zukunft auch auf eine generalisierte Angststörung hinweisen. Darüber hinaus tritt eine Zwangsstörung oft zusammen mit anderen psychischen Erkrankungen wie Depressionen auf, wodurch die Diagnose komplexer wird.
Um eine verlässliche Diagnose zu stellen, empfiehlt es sich, zunächst einen Hausarzt oder eine Hausärztin zu konsultieren. Ein Psychotherapeut oder eine Psychotherapeutin kann ebenfalls bei der Diagnosestellung helfen. In einem Gespräch werden Fragen zur Art der Zwangsgedanken und -handlungen gestellt, um festzustellen, ob es sich um eine Zwangsstörung handelt. Es ist wichtig zu beachten, dass die Zwänge mindestens zwei Wochen lang an den meisten Tagen auftreten müssen und das tägliche Leben beeinträchtigen müssen, um eine Diagnose zu stellen.

Behandlung von Zwangsstörungen

Eine Zwangsstörung ist zwar nicht heilbar, aber mit professioneller Hilfe gut behandelbar. Die am häufigsten empfohlene Form der Psychotherapie für Zwangsstörungen ist die kognitive Verhaltenstherapie. Diese Therapie hilft den Betroffenen, ihre Zwangsgedanken und -handlungen zu erkennen und zu kontrollieren. Zusätzlich können Entspannungstechniken wie Autogenes Training und Atemübungen dazu beitragen, die Symptome zu lindern.
Medikamente, insbesondere Antidepressiva, werden ebenfalls zur Behandlung von Zwangsstörungen eingesetzt. Diese Medikamente können vorübergehend verschrieben werden, um die Wartezeit auf einen Psychotherapieplatz zu überbrücken. Die Kombination von Psychotherapie und Medikation kann in einigen Fällen besonders effektiv sein.

Der Alltag von Menschen mit einer Zwangsstörung

Eine Zwangsstörung kann den Alltag erheblich belasten und viel Zeit in Anspruch nehmen. Die Zwänge können so stark werden, dass ein normales Leben kaum noch möglich ist. Viele Betroffene empfinden Scham in Bezug auf ihre Zwangsgedanken und -handlungen und versuchen, sie vor anderen zu verbergen. Dies kann sehr kräftezehrend sein.
Menschen mit einer Zwangsstörung zögern oft lange, bevor sie professionelle Hilfe suchen oder ihren Angehörigen von ihrer Erkrankung erzählen. Sie befürchten, dass die Kenntnis ihrer Erkrankung ihr berufliches und familiäres Leben negativ beeinflussen könnte. Nach erfolgreicher Behandlung bedauern viele Betroffene, nicht früher Unterstützung gesucht zu haben.
Die Erkrankung kann auch das Verhalten von Angehörigen beeinflussen, die möglicherweise bestimmte Muster einhalten, um die betroffene Person nicht zu verunsichern. Eltern von Kindern mit Zwangsstörungen können sich Vorwürfe machen, dass sie die Zwänge ihres Kindes nicht früher erkannt haben. Es ist jedoch wichtig zu verstehen, dass es Zeit braucht, bis eine Zwangsstörung erkannt wird, da die Betroffenen oft ihre Zwänge verbergen oder selbst nicht erkennen.
Enge Verwandte, Lebenspartner und enge Freunde können eine wichtige Unterstützung sein, wenn sie in die Therapie eingebunden werden. Dies kann helfen, den erreichten Therapieerfolg langfristig zu erhalten.

Weitere Unterstützung und Selbsthilfe

ür Menschen mit Zwangsstörungen und ihre Angehörigen gibt es Selbsthilfegruppen, in denen sie Informationen erhalten, sich beraten lassen und Erfahrungen austauschen können. Dieser Austausch kann helfen, besser mit den Zwangsimpulsen umzugehen. Darüber hinaus bieten Bücher und Websites seriöse Informationen zur Zwangsstörung.
Die Nationale Kontakt- und Informationsstelle zur Anregung und Unterstützung von Selbsthilfegruppen (NAKOS) bietet eine Datenbank mit geeigneten Selbsthilfeangeboten, die für weitere Unterstützung genutzt werden kann.

Es ist wichtig zu betonen, dass die Informationen in diesem Artikel nicht als Ersatz für ärztliche Beratung oder Behandlung dienen sollten. Bei Verdacht auf eine Zwangsstörung ist es ratsam, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um eine angemessene Diagnose und Behandlung zu erhalten.

In Zusammenarbeit mit Gesundheitsexperten und unter ärztlicher Anleitung können Menschen mit einer Zwangsstörung lernen, besser mit ihrer Erkrankung umzugehen und ein erfüllteres Leben zu führen.